Idrottsuppgift Del 2

Idrottsuppgift

Del 2) Jag tycker att jag hade rätt antal klädesplagg på mig för att jag för det första hade på mig ett underställ med under och överdel som skyddade min kropp från kyla väldigt mycket, ventilerade på ett väldigt bra sätt, och tog på så sätt upp fukten vilket gör att jag inte luktade så jättemycket svett efter min dag på Åkulla, jag hade träningsbyxor som var gjorda i polyester som var ett ytterligare lager som jag hade på mig som gjorda att jag kunde isolera kylan väldigt mycket och värmde på ett ett väldigt bra sätt, på överdelen hade jag på mig en kofta som var lagom tjock och isolerade kylan till en del och ventilerade på ett bra sätt och att det fanns luft mellan underställen och koftan och träningsbyxorna. Sedan hade jag en regnjacka som var väldigt vind och vattentätt och likaså med mina regnbyxor och skyddade väldigt bra mot vinden vilket gjorde att jag kunde känna mig väldigt varm men man blev samtidigt inte aldelles för varm. Jag hade tre par strumpor som är enligt lager på lager principen och håller sig varm och tog upp fukten väldigt bra och ventilerade väldigt bra och gjorde att jag kände mig varm för att strumporna var riktiga sportsockor som gjorda att jag kände mig mycket varm.

 Och om jag blev lite varm så knäppte jag bara upp jackan lite grann för att släppa in kyla och det fungerade aldelles utmärkt. När jag blev lite för varm på huvudet så tog jag av min mössa för att låta mitt huvud kylas ner lite grann, blev jag för kall på händerna så var det bara att ta på sig sina vantar för att värma sina händer. Men när vi åt lunch blev jag ganska kall, och det blev jag för att om du inte rör på dig så kan inte blodet transportera syre, värme och näring ut i kroppen vilket gör att du blir kyligare om du står stilla än om du rör på dig. Så jag blev kall på överdelen av kroppen och tog av mig regnjackan som jag hade på mig och tog på mig min dunnjacka men jag kände mig fortfarande kall och då tog jag på mig både regn och dunnjackan och kände mig då oerhört varm och det kändes bra. 

Det är för att de här klädesplaggen var gjorda av ull eller syntet som kunde ventilera, isolera kylan, och ta upp fukten på ett väldigt bra sätt, det var också att jag hade en massa reservkläder ifall jag skulle bli för kall så även om de kläder jag hade på mig från början var tillräckliga hela tiden för att hålla mig varm så hade jag andra extra kläder som jag kunde ta på mig, det är också viktigt för hälsan när det är kallt så att viktiga inre organ som njurar, lever och tarmar inte skadas förrådet kan orsaka katastrofala följder, att inte stoppa blodcirkulationen för att när man blir kall så kyls blodet ner och då kan man inte transportera lika mycket syre, näring och värme i kroppen som om man var varm så det är väl de viktigaste orsakerna till varför man skall klä sig varmt, sedan är anledningen till varför människan kan klara sig till olika klimat är på grund av att Homo Sapiens (Människor) är den mest anpassningsbara varelsen på hela jordklotet, men om det inte vore för Joakims bra tips och filmer om hur man skall klä sig efter väder så skulle jag inte ha känt mig så här varm så det är också min idrottslärares tjänst till att min dag på Åkulla blev så bra iallafall klädmässigt.

Luften som finns mellan till exempel koftan och understället eller mellan koftan och jackan som finns mellan understället och då skapas lite extra värme vilket kan vara extra skönt och kännas mycket varmt och härligt, det var därför ryssarna till exempel under andra världskriget hade en storlek större än vad de behövde för att värme skapades mellan deras tår och slutet av skon det var säkert bara det en av anledningarna till att de klarade av att kriga i sådana dåliga förhållanden som fanns i Ryssland under andra världskriget. Det har nog att göra med att när det skapas luft emellan till exempel slutet av en sko och tår och att det kan vara så inpackat kan då göra att värmeenergi skapas. Så därför kan det vara väldigt smart att skapa luft så att man kan få lite extra värme och det är en sak som jag har lärt mig på den här friluftsdagen på Åkulla något som man kan ha stor användning av i sitt liv om man till exempel skulle vandra i fjällen eller åka skidor någonstans.

 

Idrottsuppgift. Del 1

Idrotts uppgift 

På min utflykt till Åkulla skall jag ha med mig ett par underställ med överdel och underdel. Det skall jag ha för att underställ andas väldigt bra och är gjort av syntet som tar upp fukten väldigt bra precis som ull också gör och håller på så sätt en väldigt varm. På det så ska jag ha en tunn varm långärmad tröja gjord av ull eller syntet som håller en varm väldigt bra och torkar snabbt och tar upp fukten och det ska hålla mina organ som levern och njurarna varma så att de inte skadas för att det är viktigast att hålla de skyddade mot kyla. Ovanpå den långärmade tröjan skall jag ha en bra kofta som inte är för tjock så att man inte blir för varm så att jag får en lagom rumstemperatur. Och på den koftan skall jag ha en tjock dunnjacka som jag skulle kunna ta av mig om det blir för varmt och då istället kunna ta på mig en regnjacka som jag har i ryggsäcken med mig och det är därför jag har valt att ha flera lager på mig så jag kan ta av mig eller sätta på mig kläder som är gjorda av syntet eller ull eller båda om det blir för kallt eller varmt

. På mina fötter ska jag först ha ett par strumpor, sedan sätter jag på mig ett par strumpor till, och ett till par vanliga strumpor till och de här strumporna har jag för att hålla värmen och för att det inte skall bli alldeles för kallt i Åkulla och de strumporna andas också väldigt bra.

 Sedan så ska jag ta på mig några par sköna träningsbyxor på min underställs underdel för att jag skall kunna hålla mig tillräckligt varm. Ovanpå träningsbyxorna skall jag ha på mig en overåll för att mina ben till exempel inte ska frysa när jag sätter mig någonstans för att äta när vi är där. På så sätt ska overållen hålla mig varm. Men overållen skall inte vara tillräckligt tjock för att det inte skall bli för kallt så då kan jag ta av mig overållen och sätta på mig regnjackan som jag har med mig i min ryggsäck.

Man kan till exempel knäppa upp jackan om det blir för varmt på överdelen. Och om jag skulle bli för varm på fötterna så tar jag av mig en av mina strumpor. Blir det för kallt på överdelen av kroppen så knäpper jag på mig dunnjackan igen för att inte bli för kallt, om det ändå skulle bli för kallt på underdelen så sätter jag på mig overållen igen för att bli tillräckligt varm.

 Jag har också ett par fingervantar på händerna gjorda av syntet eftersom att de andas bra och tar upp fukten på händerna för att ens händer kan bli stela om man inte tar hand om de dessutom behöver händerna extra värme därför att de är lite kallare än resten av kroppen alltså har händerna en temperatur som är lite lägre än kroppstemperaturen.

 Annars om det blir för kallt på över eller överdelen av kroppen så har jag en kofta till i min ryggsäck för att hålla värmen eller så har jag ett par regnbyxor i ryggsäcken till underdelen av kroppen om den blir för kall och då håller jag värmen på ett bra sätt men jag kan också kavla upp armarna om det skulle bli för kallt för att jag har många blodkärl där som transporterar värme och om jag blir för varm så kyls blodkärlen ner och på så sätt hela kroppen lite grann. Och om jag skulle bli för kall om fötterna så har jag några extra par strumpor i ryggsäcken. Det finns annars inga saker hemma som jag vill ha med mig som jag inte har.